The Yoga Nest

Hallo Sonnenschein!

Schön, dass du hier bist!  Ich freue mich sehr, dass du neugierig genug bist, mich hier zu besuchen.  Meine Klassen werden in Deutsch/Englisch unterrichtet.  Obwohl es sich bei meinem Unterricht um “Vinyasa Yoga” handelt, ist er insofern einzigartig, als er eine Vielzahl von Techniken aus verschiedenen Traditionen und Methoden integriert, die ich während meiner 12-jährigen Praxis von vielen angesehenen Lehrern auf der ganzen Welt gelernt habe.  Heutzutage gibt es so viele Arten von Yoga, und ich habe das Gefühl, dass wir von jeder Tradition etwas Nützliches lernen können.   An manchen Tagen fließen” wir vielleicht mehr, an anderen halten wir die Haltungen länger und bauen sie Schritt für Schritt ab, oder wir meditieren länger und üben eine erholsame, stärkende Praxis.  Auch wenn diese Praxis rein körperlich erscheint, ist das nicht der Schwerpunkt.  Wir setzen den Körper als Werkzeug ein, von außen nach innen, um einen Fokuspunkt für die Konzentration zu schaffen und das Bewusstsein für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln.  Diese Übung der Achtsamkeit ist ein mächtiges Werkzeug, das euch nicht nur auf der Matte, sondern auch außerhalb der Matte hilft!   Meine Hoffnung und mein Ziel ist es, dass ihr diese Techniken mit nach Hause nehmen könnt, um euer Leben und eure Reise zu bereichern.   

Ich bin mitfühlend und liebe das, was ich tue, also hoffe ich, dass auch Sie das mit mir genießen können!

In Zeiten des Wandels und der Ungewissheit, insbesondere aufgrund von Corona, ist es umso wichtiger, dass wir gemeinsam gut auf uns aufpassen, jeden Tag auftauchen, positive Veränderungen schaffen und gemeinsam Yoga praktizieren.  

MONTAGS:           WALLDORF 

SCHWANGERSCHAFTSYOGA               18.30 – 19.30 UHR

AERIAL YOGA: LET’S FLY UPSIDE DOWN!             20.00 – 21.15 UHR       *AB FEBRUAR

 DIENSTAGS:         RAUENBERG

VINYASA YOGA             18.00 – 19.15 UHR

VINYASA YOGA             20.00 – 21.15 Uhr

DONNERSTAGS:  

AERIAL YOGA: LET’S FLY UPSIDE DOWN!          18.30 – 19:45   *AB FEBRUAR

VINYASA YOGA          20:00 – 21:15 Uhr    *AB FEBRUAR

FREITAGS:

AERIAL YOGA: LET’S FLY UPSIDE DOWN!          9.00 – 10.00      *AB FEBRUAR

Mama mit Baby Yoga 10:30 – 11:30 Uhr

Ich freue mich darauf, euch auf euren Matten zu sehen!

Namaste,

Candace